高強度間歇式訓練計時APP-Tabata-Timer

作者： -

2014-02-06 12.11.50

Tabata-Timer1

一個相當簡單的App

簡單到只有開始計時 START 和重來 RESET 二個按鍵

2014-02-05 20.50.43

按下 START 鍵，會有三秒倒數預備提示

2014-02-05 20.50.59

然後開始 20秒的運動

2014-02-05 20.13.58

動作倒數 2秒時，會有提示音

休息 10秒，倒數 2秒時也有提示音

2014-02-05 20.14.21

ACTION+PAUSE 完成第一個動作

自選四個動作 重覆二次即可

2014-02-05 20.54.17

是不是相當簡單
簡單到連更改提示音的功能都沒有
但卻實用到不行

整個　app只有 20:10 秒計時功能
20秒動作時間，10秒休息時間
8個循環，只花你 4分鐘

2014-02-05 20.55.15

是為了練習 Tabata Traning
(Tabata Traning 是一種高強度的間歇式訓練)
刻意找的計時軟體
簡單 實用 超正點

有試過其他款計時軟體
有的可以設定休息時間秒數
循環次數和提示聲音
但FREE 版只有五次循環
不想另外付費下載
這個　Tabata-Timer　陽春 但夠用 就是最棒的

2014-02-05 20.13.46

 

延伸閱讀：Tabata Traning 高強度間歇訓練

延伸閱讀：下載Tabata-Timer

紅心

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留言

  1. 匿名13 7月, 2014 17:38

    請問這個app要去哪下載？我怎麼搜尋不到0.0

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    回覆
    1. 蘇素雲 Celia Su15 7月, 2014 12:56

      你好 我是 iPhone 手機
      如果你是安卓系統
      用這名字查不到的話 我也不太清楚耶
      Sorry

      刪除

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