熱瑜珈-彼拉提斯

今天是彼拉提斯第二天上課
大腿有點不聽使喚
蘇菲老師說 彼拉提斯強調核心能力
動作中 要記得縮小腹   動作
耐力不足的我

常常記著縮小腹就忘了呼吸
記著呼吸就忘了縮小腹

所有動作中
最讓我為難的 竟然是騎腳踏車的動作
虧我還騎單車上下班好多年

可愛的小黃 我愧對你

雖然已經上了二個月的課
身體仍然有點僵硬
顧此失彼 腦袋想的和身體做的 極度不協調
好強的我 不能就此被打敗
唯有堅持 才能勝過過去的自己
前方的路仍然崎嶇
老師的新動作依然打擊了我
但 我仍然會一直努力

Fighting..